Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ο ίλιγγος και η αιθουσαία νευρωνίτιδα

Η αιθουσαία νευρωνίτιδα είναι μια λοίμωξη που προσβάλλει το αιθουσαίο νεύρο, δηλαδή το νεύρο που ρυθμίζει την ισορροπία του σώματος, μαζί με τον πυρήνα του και σαν αποτέλεσμα έχει τη διαταραχή της ισορροπίας Περισσότερα...

«Τοξικές» πρωτεΐνες και μικρόβια

Οι χρόνιες έρευνες έχουν καταδείξει ότι το κεντρικό νευρικό σύστημα «πάσχει» πολλές φορές με διάφορες κλινικές εικόνες που παρουσιάζονται από μια παθολογική συγκέντρωση «τοξικών» πρωτεϊνών Περισσότερα...

Απεξάρτηση από την ινδική κάνναβη

Πληροφορίες, έρευνα και αναλύσεις πάνω στην ινδική κάνναβη. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 1/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες