Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Συχνότητα εναρμόνισης των αυτιστικών τάσεων

Οι αυτιστικές τάσεις είναι συγκεκριμένες διαταραχές της ομιλίας, της κίνησης και της προσαρμογής στο περιβάλλον. Περισσότερα...

Διακύμανση του στρες στο σπίτι και την εργασία

Λαμβάνοντας σίελο και τοποθετώντας το σε μία οπή ειδικού μηχανήματος, μπορεί κανείς να μετρήσει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Περισσότερα...

To φάρμακο soma και το κεντρικό νευρικό σύστημα

Το φάρμακο soma προέρχεται από την Ελληνική λέξη «σώμα» και χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά στην Αμερική με κύριο συστατικό την καρισοπροδόλη, που μεταβολίζεται σε μεπρομπαμάτη και έχει δραστική, ευεργετική επίδραση επάνω σε διαταραχές, κυρίως οστικές, στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης και των μεγάλων αρθρώσεων Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 1/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες