Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που περιέχεται στο αίμα και ανάλογα με την περιεκτικότητα της ρυθμίζει και το αίσθημα της πείνας. Δηλαδή, πρόκειται για έναν οργανικό «διακόπτη», ο οποίος καθορίζει το πόσο και πόσες φορές θα φάμε.

Είναι χαρακτηριστικό ότι μειώσεις αυτής της ορμόνης, δημιουργούν φοβερό αίσθημα πείνας και εντερικές διαταραχές, ιδιαίτερα την νύχτα. Έχει πιστοποιηθεί ότι η περιεκτικότητα της γκρελίνης στο αίμα ελαττώνεται, όταν υπάρχει έλλειψη ύπνου.

Έτσι λοιπόν, αυτοί που κοιμούνται λιγότερο είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν μεγαλύτερη όρεξη από τους υπόλοιπους. Αυτό μάλιστα μπορεί να λάβει, μερικές φορές, και διαστάσεις βουλιμίας.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πότε χειρουργούμε τον αυχένα σε σκλήρυνση κατά πλάκας;

Συνήθως σε μερικές περιπτώσεις, όπου ήδη λόγω τη σκλήρυνσης κατά πλάκας ή άλλης αιτίας υπάρχει κάποια πίεση του μυελού στον αυχένα, πάρα πολλοί γιατροί και κυρίως χειρουργοί σκέφτονται ότι μια επέμβαση στην εν λόγω περιοχή θα μπορούσε να ελαφρύνει την κλινική εικόνα και κυρίως τις παραισθησίες, δυσαισθησίες και τις αδυναμίες των άκρων που υπάρχουν Περισσότερα...

Ιδιαιτερότητες της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Η «αρρώστια με τα χίλια πρόσωπα» ήταν ο τίτλος του συνεδρίου που οργάνωσαν οι γερμανόφωνες περιοχές σχετικά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας στις 29 Περισσότερα...

Επώδυνα συμπτώματα στον αυχένα

Ο αυχένας είναι μια περιοχή που κατεξοχήν είναι ευαίσθητη σε κάθε είδους πόνο Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Σεξ - Σεξουαλικά νοσήματα και νευρικό σύστημα - Μέρος 3ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος