Επιβολή ορίων εντός της οικίας

Ο οικογενειακός χώρος αποτελεί χώρο ξεκούρασης και αν δεν είναι επιβάλλεται να γίνει. Συνεπώς όσοι βρίσκονται μέσα σ’ αυτόν το χώρο οφείλουν να καθορίσουν όρια όπως ακριβώς υφίστανται και στον εργασιακό χώρο. Αυτό δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο, ιδίως αν αναλογιστεί κανείς ότι η ρουτίνα υπάρχει ήδη και μοιάζει μ’ αυτήν του εργασιακού χώρου. Εννοούμε, δηλαδή, ότι τα όρια πρέπει να είναι σαφή, να απαγορεύονται ή να επιτρέπονται κάποιες καταστάσεις και κυρίως να διαφυλάσσεται η ατομικότητα μέσα σ’ αυτόν το χώρο. Αυτές οι διαδικασίες εξασφαλίζουν την ήρεμη ζωή μέσα στο σπίτι και ρίχνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης που προκαλεί τις εντάσεις και το στρες.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Νυχτερινή ενούρηση με διαταραχές συνείδησης

Ένα διαγνωστικό, αλλά πολύ τακτικό πρόβλημα, ιδιαίτερα σε προχωρημένες ηλικίες και κυρίως σε άνδρες, είναι το πρόβλημα της απότομης απώλειας συνείδησης, κατά την νυχτερινή ενούρηση Περισσότερα...

Ύπνος και μυϊκό σύστημα

Μία παρενέργεια των διαταραχών του ύπνου είναι αυτή που σχετίζεται με το μυϊκό σύστημα. Περισσότερα...

Πως γίνονται αντιληπτές οι εμβοές

Η πείρα μας στη Βιονευρολογική μας έχει διδάξει ότι, σε ότι αφορά το θέμα των εμβοών, πάντοτε ο γιατρός οφείλει να εξετάζει τον ασθενή διεξοδικά σχετικά με την περιγραφή τους Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Σεξ - Σεξουαλικά νοσήματα και νευρικό σύστημα - Μέρος 2ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Επιβολή ορίων εντός της οικίας